MASTERCLASS: WORK-LIFE-BALANCE
In dieser Masterclass lernst du, wie du deine Zeit außerhalb der Arbeitsstunden besser verwalten kannst, um deine Zeit in der Bar optimal zu nutzen.
Autoren: Lauren Mote, Cocktail-Expertin, Mark Moriarty, internationaler Gastronom
Dauer: 50 Minuten
Perfektioniere deine Work-Life Balance
Eine nachhaltige Lebensweise ist entscheidend, wenn du dich zu einem qualifizierten Barkeeper entwickeln möchtest. Lerne von Lauren Mote und Mark Moriarty, wie sie persönliche Tipps teilen, die es ihnen ermöglicht haben, auch nach Feierabend gesund in der Branche zu bleiben und eine harmonische Work-Life-Balance zu erreichen.
Verstehe, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil du umsetzen kannst, um deine Stimmung, Produktivität und Gesundheit insgesamt erheblich zu verbessern. Mit praktischen Demonstrationen und gesunden Rezepten zum Nachmachen kannst du jetzt besser mit deinem Zeitplan nach Feierabend umgehen.
Haupterkenntnisse
Wie du eine gesunde Ernährung nach Feierabend umsetzen kannst
Wege, um achtsamer und erholsamer zwischen den Schichten zu sein
Tipps, um auch nach Feierabend in Verbindung zu bleiben
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Masterclass: Lifestyle Tips für eine bessere Work-Life Balance
Masterclass Kapitel
Gesunde Ernährungstipps für Barprofis
Einfache und gesunde Kochrezepte
Achtsamkeit, Bewegung und Erholung
Dehnübungen für Barprofis
Gemeinschaft und Verbundenheit
Lifestyle Tips für eine bessere Work-Life Balance- Cheat Sheet
Lifestyle Tips für eine bessere Work-Life Balance- Cheat Sheet
Habe immer die besten Tipps und Tricks zur Hand, um nach Feierabend gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren. Lade jetzt das Cheat Sheet herunter und erhalten Ratschläge zu den besten Lebensmitteln, zu Dehnübungen, die du in deine Routine einbauen kannst, und vieles mehr, was dir hilft, eine nachhaltige Lebensweise aufzubauen.
