WOHLBEFINDEN - GUT LEBEN, SICH GUT FÜHLEN

Es kann schwer sein, in dieser schnelllebigen Branche sich selbst an die erste Stelle zu setzen, aber persönliches Wohlbefinden ist der Schlüssel zu einem gesünderen Leben in der Kneipenwelt. Entdecken Sie in diesem Modul effektive Tools, Tipps und Hacks, um einen nachhaltigen Lebensstil zu pflegen.

In diesem Modul lernen Sie über:

• Körperliche Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Ruhezeit und Erholung
• Gesund am Arbeitsplatz
• Psychische Gesundheit: Glück, Achtsamkeit
• Zufrieden bei der Arbeit
• Selbsthilfe Toolkit

Dauer: 20 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach