MINDFULNESS Y RESILIENCIA
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En este episodio de Bar Chat, únete a Tristan mientras discute la idea del bienestar con Andrew Johnson. Andrew, fundador de Working Mindfully y de la primera aplicación de atención plena del mundo, nos explica qué es la atención plena, cómo puede ayudar a los que trabajan en hostelería y los beneficios que puede tener en tu salud y carrera.
INVITADOS ESPECIALES:
ANDREW JOHNSON, FUNDADOR DE WORKING MINDFULLY
EN ESTE EPISODIO:
Aprende cómo se puede llevar la práctica de la atención plena al entorno laboral
Explora cómo practicar la atención plena
Descubre técnicas de bienestar para incorporar en tu bar.
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