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Bem estar – Viva bem, sinta-se bem
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Bem estar – Viva bem, sinta-se bem

Pode ser difícil se colocar em primeiro lugar nesse setor em ritmo acelerado, mas o bem-estar pessoal é a chave para viver uma vida mais saudável no mundo dos bares. Neste módulo, aprenda ferramentas, dicas e hacks eficazes para manter um estilo de vida sustentável.

Este módulo inclui:

  • Saúde física
  • Saúde mental
  • Bem-estar no trabalho
  • Ferramentas para o bem-estar

Duração: 20 minutos

Nível de dificuldade: Fácil

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