Consejos de estilo de vida para mejorar tu tiempo fuera del trabajo en el sector
En esta masterclass, aprende a gestionar mejor tu tiempo fuera del horario laboral para maximizar el tiempo que pases en el local.
Autores: Lauren Mote, World Class Cocktailian Mark Moriarty, Global Gastronomer
Tiempo aproximado de visionado: 50 minutos
PERFECCIONA LA CONCILIACIÓN DE TU VIDA PERSONAL Y LABORAL
La conciliación es clave cuando estás trabajando para convertirte en un bartender de calidad. Aprende de Lauren Mote y Mark Moriarty que comparten consejos personales que les han permitido mantenerse sanos fuera de las horas de trabajo del sector y conseguir una conciliación equilibrada de su vida personal y laboral.
Entiende los pequeños cambios que puedes aplicar a tu estilo de vida para conseguir grandes beneficios para tu humor, tu productividad y tu salud en general. No te pierdas esta masterclass, con demostraciones prácticas y recetas saludables, para gestionar mejor tu agenda fuera del horario laboral.
PUNTOS CLAVE
Cómo implantar una dieta saludable fuera del trabajo
Maneras de estar más presente y descansado entre turnos
Consejos para estar conectado fuera del trabajo
Ver ahora
Masterclass: El tiempo fuera del trabajo en el sector
CAPÍTULOS DE LA MASTERCLASS
Consejos de dieta sana para profesionales del bar
Recetas de comidas sencillas y saludables
Salud mental, ejercicio y descanso
Estiramientos para profesionales del bar
Comunidad y conexión
RECOMENDACIONES PARA EL TIEMPO FUERA DEL TRABAJO
RECOMENDACIONES PARA EL TIEMPO FUERA DEL TRABAJO
Ten siempre a mano los mejores consejos y trucos para adoptar prácticas saludables en tu vida fuera del trabajo. Descarga ahora este recurso para obtener consejos sobre los mejores alimentos que comer y comprar, los estiramientos que añadir a tu rutina y más cosas que te ayuden a conseguir un estilo de vida sostenible.
