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Bartender comiendo una ensalada
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Salud y Bienestar

La vida como profesional de un bar puede volverse agitada, especialmente durante las temporadas navideñas. Estos son los recursos que necesitas para mantenerte en forma y saludable.

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 Bartender comiéndose una ensalada

Autocuidado en el sector de la hostelería

Aprende a cuidarte lo mejor posible y a llevar un estilo de vida saludable cuando el trabajo se acumula y te exige mucho.
Bartender sonriendo con una bandeja

Cómo centrarte en tu bienestar como profesional de bar

Aprende cómo administrar su bienestar físico y mental mientras trabajas en la industria de bares con estos útiles recursos.
 Una persona pagando la cuenta con un datáfono

CONSEJOS PARA BARTENDERS PARA AHORRAR DINERO

Aprende consejos para ahorrar dinero siendo bartender en este vídeo breve de Timi Merriman-Johnson, presentador del podcast The Mr MoneyJar.
Three bartenders posed together, those on the outside holding cocktail shakers and smiling at the camera. The one in the middle lifting a cocktail glass and smiling at the camera.

Devolviendo a la comunidad

Descubre cómo dos bartenders apoyan y retribuyen a su comunidad local.
Un hombre con la cabeza inclinada hacia atrás, los ojos cerrados, luciendo sereno y vistiendo una sudadera con capucha de color claro.

La guía del bartender para el Mindfulness

Aprende cómo ser consciente y cómo puedes mejorar los niveles de estrés, la salud y el bienestar general.
Bartender estirándose

Los mejores hobbies que ayudan a los bartenderes a relajarse

Descubre algunos hobbies, actividades y pasatiempos que los bartenderes más conocidos utilizan para relajarse y desconectar.
Grupo de personas practicando yoga en la playa

Todo trata de ti

Trabajar en hostelería durante la temporada alta puede resultar exigente, tanto física como mentalmente. Descubre cómo el yoga puede ayudarte a relajarte después de un largo turno con algunos movimientos para principiantes para comenzar.
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