Bienestar – Vivir bien, sentirse bien
Este curso tiene como objetivo el bienestar y ponerse a uno mismo en primer lugar en esta industria de ritmo rápido para que puedas prosperar tanto en tu vida personal como profesional.
Este curso trata sobre el bienestar y sobre ponerse a uno mismo en primer lugar, porque sabemos lo difícil que puede ser hacerlo en esta industria de ritmo rápido. El bienestar es clave porque sin él, tendrás dificultades para estar en tu mejor momento. Este curso te brindará herramientas, consejos y trucos eficaces para mantener un estilo de vida sostenible y un equilibrio profesional. Es un curso de hospitalidad y bienestar fácil de navegar que podría marcar la diferencia entre estar en tu mejor momento y progresar sin problemas en tu carrera o luchar por mantener el ritmo.
DURACIÓN: 20 minutos
NIVEL DE DIFICULTAD: Fácil
Es mejor completar este curso de una sola vez, pero siempre puedes pausarlo, guardar el progreso y retomarlo en otro momento.
ESTE MÓDULO CUBRE:
Salud física: nutrición, ejercicio, descanso y reparación
Estar saludable en el trabajo
Mantener la salud mental: felicidad y mindfulness
Ser feliz en el trabajo
Hospitalidad de bienestar
Kit de herramientas para ayudarte a ti mismo
AVANCE
¿POR QUÉ FORMARTE CON DIAGEO BAR ACADEMY?
Certificado de finalización reconocido por la industria
Aprendizaje interactivo
Adquiere habilidades de la vida real para aplicar en el trabajo
Conocimientos que te ayudarán a progresar en tu carrera.
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