Woman eating a salad and having a break from a busy shift working in a restaurant or bar

Treinamento Online e E-learning

Bem Estar - Viva Bem, Sinta-se Bem

Este curso é sobre bem-estar e colocar-se em primeiro lugar neste setor em ritmo acelerado para que você possa prosperar em sua vida pessoal e profissional.

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Este curso é sobre bem-estar e colocar-se em primeiro lugar, porque sabemos como isso pode ser difícil neste setor em ritmo acelerado. O bem-estar é fundamental porque, sem ele, você terá dificuldade para estar no seu melhor. Este curso fornecerá ferramentas, dicas e truques eficazes para manter um estilo de vida sustentável e equilíbrio profissional. É um curso de hospitalidade de bem-estar fácil de navegar que pode fazer a diferença entre estar no seu melhor e progredir perfeitamente em sua carreira, em vez de lutar para se manter atualizado. ​

DURAÇÃO:20 minutos
NÍVEL DE DIFICULDADE: Fácil

É melhor concluir este curso de uma só vez, mas você sempre pode pausar, salvar o progresso e retomar em outro momento.

ESTE MÓDULO COBRE:

  • Saúde física: nutrição, exercício, descanso e restauração​
  • Ser saudável no trabalho
  • Manter a saúde mental: felicidade e atenção plena
  • Ser feliz no trabalho
  • Hospitalidade de bem-estar
  • Ajudando-se com o kit de ferramentas

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  • Certificado de conclusão reconhecido pela indústria
  • Aprendizagem interativa
  • Adquira habilidades da vida real para aplicar no trabalho
  • Conhecimento para ajudá-lo a progredir em sua carreira.
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