Dieser Kurs dreht sich komplett um Wohlbefinden und darum, sich selbst an erste Stelle zu setzen. Wir wissen, wie schwer das in dieser schnelllebigen Branche sein kann. Wohlbefinden ist entscheidend, denn ohne dieses wirst du Schwierigkeiten haben, in Bestform zu sein. Dieser Kurs vermittelt dir effektive Werkzeuge, Tipps und Tricks, um einen nachhaltigen Lebensstil und ein professionelles Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Es handelt sich um einen leicht verständlichen Kurs von 20 Minuten Länge, der den Unterschied zwischen deinem absoluten Besten, einer reibungslosen Karriereentwicklung und dem Kampf, Schritt zu halten, ausmachen könnte.

DAUER: 20 Minuten
SCHWIERIGKEITSGRAD: LEICHT

Am Besten schließt du den Kurs in einem Rutsch ab. Du kannst den Kurs trotzdem jederzeit pausieren, deinen Fortschritt speichern und zu einem anderen Zeitpunkt weitermachen.

DIESER ABSCHNITT UMFASST:

• Körperliche Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Erholung und Regeneration
• Gesundheit am Arbeitsplatz
• Geistige Gesundheit: Glück, Achtsamkeit
• Zufriedenheit am Arbeitsplatz
• Hilfreiche Werkzeuge für sich selbst

• Du erhältst ein von der Industrie anerkannte Abschlusszertifikate
• Wir bieten eine interaktive Lernplattform
• Du erwirbst praktische Skills für deine nächste Schicht
• Wir vermitteln Wissen, das deine Karriere vorantreibt

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