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Trabajar en hostelería es exigente y puede ser difícil desconectar después de un turno ocupado. Esto puede pasar factura tanto física como mentalmente. La periodista especializada en bebidas y hospitality, Millie Milliken, explora lo que hacen los bartenders líderes para cuidar su bienestar cuando no tienen trabajo.
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PASIONES EN LA VIDA REAL QUE AYUDAN A LOS PROS A DESCONECTAR
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Desde ayudar a las personas sin hogar hasta jugar al ajedrez, descubre las pasiones reales de los mejores bartenders que les ayudan a relajarse y reenfocarse fuera del trabajo.
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IDEAS NUEVAS LEJOS DEL BAR: CREATIVIDAD EN CASA
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Consulta estos consejos de Rebecca Seal, galardonada escritora de lifestyle y desarrollo personal, para estimular la creatividad en el hogar durante momentos extraños e inusuales. Lee ahora.
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CUIDADO DE LA SALUD MENTAL EN LA INDUSTRIA DE BAR
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Trabajar en la industria de la hostelería puede ser difícil. Es importante cuidar de uno mismo y de tu salud mental. Lauren Paylor, fundadora de Focus on Health, comparte sus mejores consejos.
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PARA. RESPIRA. KIT DE HERRAMIENTAS DE SALUD MENTAL DEL BARTENDERPARA. RESPIRA. KIT DE HERRAMIENTAS DE SALUD MENTAL DEL BARTENDER
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Aunque la reapertura es muy positiva para la industria del hospitality, regresar al trabajo inevitablemente será abrumador en ocasiones...
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Como profesionales, los horarios ocupados y el servicio a los demás son un hecho, pero a menudo podemos ignorar nuestras propias necesidades. La gerente del programa Diageo y prescriptora del cuidado de la salud mental, Renee Floer, da consejos sobre cómo cuidarse lejos del bar y si regresas.
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La palabra autocuidado es muy común, pero puede marcar la diferencia cuando la motivación es baja o la necesidad de descubrir una nueva rutina. Mantente en el camino con estos siete consejos garantizados para ayudar a cuidarte y administrar tu tiempo como un profesional.
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Tips para tu bienestar personal
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Bartender Balance: viaje a un tú más saludable y feliz
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Acompaña a los expertos de la industria Camille Vidal, Jamie Jones y Alex Kratena para conocer cómo se toman un tiempo para revitalizarse.
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UNA GUÍA PARA UNA TEMPORADA FESTIVA MÁS SALUDABLE
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Tim Etherington-Judge (fundador de Healthy Hospo), consciente de la salud, brinda a los bartenders sugerencias y consejos para una temporada más saludable y feliz.
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Descubre cómo estos profesionales de gran éxito presionan el botón de apagado y se relajan después del trabajo