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PROFESIÓN Y BIENESTAR

Ya sea que estés buscando ascender en la escala profesional o mejorar tu salud y bienestar, tenemos todas las herramientas para ayudarte en el camino.


Wellbeing

Como profesionales, los horarios estresantes y el servicio a los demás son un hecho, pero las necesidades de bienestar personal a menudo pueden quedar en el camino. Esta industria es divertida y de ritmo rápido, pero a menudo con horarios nocturnos y turnos impredecibles.

Aquí encontrarás sugerencias y consejos de expertos de la industria, nutricionistas y gurús de la salud sobre cómo cuidarte antes, durante y después del turno.


WELLBEING - VER AHORA

  • MASTERCLASS: INDUSTRY AFTER HOURS

    MASTERCLASS: INDUSTRY AFTER HOURS

    Patrocinado por Johnnie Walker. En esta masterclass, únete a Lauren Mote, Global Cocktailian, a Mark Moriarty, Global Gastronomer, y a sus invitados especiales para acceder a sus mejores consejos y sugerencias sobre cómo lograr un estilo de vida más sostenible.

  • RUTINA DE BIENESTAR

    RUTINA DE BIENESTAR

    El día a día como profesional de un bar puede ser duro para tu cuerpo, por lo que es importante que te cuides. La profesional y experta en bienestar Camille Vidal da sencillos consejos y estiramientos para incorporar fácilmente a cualquier rutina.

  • NUTRICIÓN 101: MARK MORIARTY & KIRSTEN BROOKES

    NUTRICIÓN 101: MARK MORIARTY & KIRSTEN BROOKES

    El chef Mark Moriarty y la nutricionista Kirsten Brooks conversan sobre formas de mantener tu nutrición bajo control como un profesional de bar, incluidas muchas ideas de comidas deliciosas. ¡Míralo bajo demanda!

  • CONSEJOS WELLBEING: TRISTAN STEPHENSON & CAMILLE VIDAL

    CONSEJOS WELLBEING: TRISTAN STEPHENSON & CAMILLE VIDAL

    No se deja piedra sin mover mientras los expertos de la industria Tristan Stephenson y Camille Vidal conversan sobre todo lo relacionado con el bienestar en nuestro primer episodio de Bar Stories, ¡en vivo en Instagram! Míralo bajo demanda.


En el podcast

  • CÓMO CUIDARTE

    CÓMO CUIDARTE

    En este episodio de Bar Chat, Tim Philips y Jamie Jones se unen al presentador Tristan Stephenson para compartir su experiencia y consejos de expertos sobre cómo cuidarse en la industria. Desde la dieta hasta las relaciones, no se deja piedra sin remover. En inglés.

  • MANTENERSE BIEN Y ADAPTARSE AL CAMBIO

    MANTENERSE BIEN Y ADAPTARSE AL CAMBIO

    A medida que la industria acepta el cambio y se adapta a nuevas formas de trabajar, Tristan Stephenson se toma un tiempo con Renee Floer y Natasha Bermudez para discutir formas de gestionar el cambio y mantenerse bien.


POPULAR EN WELLBEING

  • BARTENDER BALANCE: VIAJE A UN TÚ MÁS SALUDABLE Y FELIZ

    BARTENDER BALANCE: VIAJE A UN TÚ MÁS SALUDABLE Y FELIZ

    Como bartender, la lucha es real cuando se trata de obtener suficientes Zzzs, tener una dieta equilibrada e integrar un estilo de vida sostenible. Afortunadamente, los experimentados profesionales del bar Camille Vidal, Jamie Jones y Alex Kratena demuestran que es posible encontrar el equilibrio y evitar el agotamiento.

  • EL DETOX PLAN DEL BARTENDER

    EL DETOX PLAN DEL BARTENDER

    El nutricionista profesional y autor de "The Detox Bible" ’Rob Hobson comparte sus mejores consejos para reiniciar tu sistema después de una temporada festiva detrás de la barra.

  • COCTELES BAJOS EN ALCOHOL Y EN AZÚCAR

    COCTELES BAJOS EN ALCOHOL Y EN AZÚCAR

    Tras las fiestas y muchas personas buscan menos azúcar y menos alcohol, la leyenda de Nueva York, Ivy Mix, nos da información sobre cómo producir los servicios perfectos para complacer a tus clientes 

  • CÓMO SER UN BARTENDER HEALTHY

    CÓMO SER UN BARTENDER HEALTHY

    El gerente Zdenek Kastanek comparte sus mejores consejos sobre cómo mantenerse saludable siendo bartender...


DESCARGABLES: HERRAMIENTAS WELLBEING

  • PLAN DE BIENESTAR

    PLAN DE BIENESTAR

    Sigue la lista de Camille Vidal, nuestra experta en bienestar personal y aprende cómo mantener una rutina saludable en casa.

  • UNA GUÍA PARA EDULCORANTES ALTERNATIVOS

    UNA GUÍA PARA EDULCORANTES ALTERNATIVOS

    ¿No sabes cómo endulzar tus cócteles saludablemente? Aquí tienes la solución... Una guía para endulzantes saludables.

  • UNA GUÍA DE CÓCTELES SIN Y BAJOS EN ALCOHOL

    UNA GUÍA DE CÓCTELES SIN Y BAJOS EN ALCOHOL

    Descubre en esta guía todo lo que necesitas saber para dominar los cócteles con baja graduación y/o sin alcohol, además de aprender a impulsar los cócteles bajos en azúcar en tu local.

  • ALIMENTACIÓN Y ESTIRAMIENTOS

    ALIMENTACIÓN Y ESTIRAMIENTOS

    Aprende de alimentación y estiramientos de la mano de Camille Vidal y Kristen Brooks.


PROFESION

Escucha historias inspiradoras de bartenders de todo el mundo, aprende cómo lograr el escurridizo "equilibrio entre el trabajo y la vida" y descubre nuestros principales recursos para que sigas amando lo que haces.

¡Aprende de los mejores en el negocio! Ya sea que desees mejorar tus habilidades, conocer oportunidades en la industria o progresar en tu carrera, tenemos todas las herramientas para ayudarte en el camino.

Consulta los últimos artículos de Bar Life para conocer historias inspiradoras de bartenders de todo el mundo.


SINTONIZA: CONSEJOS PROFESIONALES

  • BAR CHAT: CARRERAS EN LA INDUSTRIA

    BAR CHAT: CARRERAS EN LA INDUSTRIA

    En este episodio de Bar Chat, Tristan Stephenson charla con Lauren Mote, Global Cocktailian, y el bartender de World Class, Grant Sceney sobre sus diferentes trayectorias profesionales y los desafíos y aspectos destacados que han experimentado hasta ahora. Ya sea que estés buscando una nueva profesion en la industria o esperes desarrollar tu puesto actual, este episodio es para ti.

  • AL DÍA CON LA GANADORA DE WORLD CLASS

    AL DÍA CON LA GANADORA DE WORLD CLASS

    Jack Sotti habla con Bannie Kang, Bartender of the Year de World Class, sobre cómo se ha visto afectada por la situación actual y para compartir algunos de los mejores consejos exclusivos.


TENDENCIAS PROFESIONALES


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